Ewa Chodakowska
I książka E. Chodakowskiej wpadla w moje ręce, jak to dobrze, że mam tu polską księgarnię. Przepisy są świetne, a trening dolączony do plyty, zaczynam od jutra więc na pewno podziele się wrażeniami jaki jest. Porady w niej zawarte, pewnie dla niektórych nie bedą odkryciem, choć myślę, że każdy coś może z niej wziać dla siebie. Podoba mi się to, że jadlospis można ulozyc sobie samemu, nie ma narzuconego. Przepisy są dość przejrzyście posegregowane, zaczynają się od śniadania a kończą na kolacji. Lącznie jest ich 150, czyli po 30 na każdy posilek.
Z racji tego, że maj się już niedlugo kończy wstawiam kolejną cześć wyznania fotograficznego u Marty !
Z racji tego, że maj się już niedlugo kończy wstawiam kolejną cześć wyznania fotograficznego u Marty !
taki tam mój autorski przepis xD
Klara
Ach zazdroszczę książki, muszę też w końcu w nią zainwestować! Śliczne zdjęcia:)
OdpowiedzUsuńTej książki nie widziałam w księgarniach, bo wiem, że wydała już dwie. Jednak wolę Mel B, bo szybko widać efekty pracy nad sobą ;-)
OdpowiedzUsuńOo! Chciałabym tą książkę :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia ! Jestem ciekawa Twoich efektów :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
rzetelne-recenzje.blogspot.pl
oczy totalnie magiczne ; ) czekam na efekty zastosowania się do porad Ewki, z przyjemnością obserwuję, wow, jako 200.! gratuluję : )
OdpowiedzUsuńpozdrawiam! trzymaj się!
ooo, ja też Ci gratuluje ;)
UsuńNie do końca wiem o co chodzi z tymi wyzwaniami, ale podoba mi się! :) powodzenia i wytrwałości z panią Ewą :)
OdpowiedzUsuńZdjęcie z oczami cudowne *.*
OdpowiedzUsuńDużo o tej kobiecie słyszałam, ale nigdy nie zagłębiałam się w jej ćwiczenia, ani przepisy. Może warto :D
OdpowiedzUsuńzdjęcie obiadu = kaszy i ogórka - aż zgłodniałam <3 ! :)
OdpowiedzUsuńz oczami wyszło niesamowicie, a za Chodakowską nie przepadam ;) wolę Micheale Jillian i Mel B ^^
to teraz nie drap ^^
Chyba faktycznie musi być przydatna ta książka z tego co piszesz:)
OdpowiedzUsuńa oczka mega piękne <3 :)
Ewa a strasznie wykańczające ćwiczenia. :D Ale fajnie się ćwiczy, tylko muszę wyłączać jej głos, bo mnie irytuje. xd
OdpowiedzUsuńNa pierwszym zdjęciu to nie wiadomo gdzie jest niebo, gdzie woda, gdzie prawdziwe kaczki :P
OdpowiedzUsuń"Żyj aktywnie" - ćwiczę pompki palcami na klawiaturze :)
OdpowiedzUsuńheh chyba będę musiała sobie ją też zakupić :)
OdpowiedzUsuńps. a u mnie? LEOPARD DRESS na blogu :)
OdpowiedzUsuńSłyszałam że Ewa Chodakowska daje wycisk ale są rezultaty :D
OdpowiedzUsuńJa obserwuję :3
http://wercia-blogs.blogspot.com/
Świetne zdjęcia i te oczy :)
OdpowiedzUsuńfajne zdjęcia :D i ciekawy przepis hehe
OdpowiedzUsuńOsobiście jestem AntyFanką Ewy Ch. Może przepisy są okej ( ale takich pełno w internecie ;) ) o jej ćwiczenia wpływają tragicznie na zdrowie ;/ Jedni ją uwielbiają inni nienawidzą, ale takie życie ;)
OdpowiedzUsuńFajnie oczy zrobiłaś :)
OdpowiedzUsuńSuper cytat :D
OdpowiedzUsuńPodoba mi się Reflection
OdpowiedzUsuńooo chodakowska, cwiczysz z nia? :D
OdpowiedzUsuńtak glownie "skalpel" jakos najbardziej mi się podoba z jej wszystkich treningów :)
Usuńsuper to wyzwanie, a przepisy chodakowskiej fajne widziałam je ;))
OdpowiedzUsuń