niedziela, 25 maja 2014

Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś swój osobisty sukces.

Ewa Chodakowska

I książka E. Chodakowskiej wpadla w moje ręce, jak to dobrze, że mam tu polską księgarnię. Przepisy są świetne, a trening dolączony do plyty, zaczynam od jutra więc na pewno podziele się wrażeniami jaki jest. Porady w niej zawarte, pewnie dla niektórych nie bedą odkryciem, choć myślę, że każdy coś może z niej wziać dla siebie. Podoba mi się to, że jadlospis można ulozyc sobie samemu, nie ma narzuconego. Przepisy są dość przejrzyście posegregowane, zaczynają się od śniadania a kończą na kolacji. Lącznie jest ich 150, czyli po 30 na każdy posilek.

Z racji tego, że maj się już niedlugo kończy wstawiam kolejną cześć wyznania fotograficznego u Marty !


taki tam mój autorski przepis xD





Klara

26 komentarzy:

  1. Ach zazdroszczę książki, muszę też w końcu w nią zainwestować! Śliczne zdjęcia:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Tej książki nie widziałam w księgarniach, bo wiem, że wydała już dwie. Jednak wolę Mel B, bo szybko widać efekty pracy nad sobą ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Oo! Chciałabym tą książkę :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Powodzenia ! Jestem ciekawa Twoich efektów :)

    Pozdrawiam,
    rzetelne-recenzje.blogspot.pl

    OdpowiedzUsuń
  5. oczy totalnie magiczne ; ) czekam na efekty zastosowania się do porad Ewki, z przyjemnością obserwuję, wow, jako 200.! gratuluję : )

    pozdrawiam! trzymaj się!

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie do końca wiem o co chodzi z tymi wyzwaniami, ale podoba mi się! :) powodzenia i wytrwałości z panią Ewą :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Zdjęcie z oczami cudowne *.*

    OdpowiedzUsuń
  8. Dużo o tej kobiecie słyszałam, ale nigdy nie zagłębiałam się w jej ćwiczenia, ani przepisy. Może warto :D

    OdpowiedzUsuń
  9. zdjęcie obiadu = kaszy i ogórka - aż zgłodniałam <3 ! :)
    z oczami wyszło niesamowicie, a za Chodakowską nie przepadam ;) wolę Micheale Jillian i Mel B ^^

    to teraz nie drap ^^

    OdpowiedzUsuń
  10. Chyba faktycznie musi być przydatna ta książka z tego co piszesz:)
    a oczka mega piękne <3 :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ewa a strasznie wykańczające ćwiczenia. :D Ale fajnie się ćwiczy, tylko muszę wyłączać jej głos, bo mnie irytuje. xd

    OdpowiedzUsuń
  12. Na pierwszym zdjęciu to nie wiadomo gdzie jest niebo, gdzie woda, gdzie prawdziwe kaczki :P

    OdpowiedzUsuń
  13. "Żyj aktywnie" - ćwiczę pompki palcami na klawiaturze :)

    OdpowiedzUsuń
  14. heh chyba będę musiała sobie ją też zakupić :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Słyszałam że Ewa Chodakowska daje wycisk ale są rezultaty :D

    Ja obserwuję :3

    http://wercia-blogs.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Świetne zdjęcia i te oczy :)

    OdpowiedzUsuń
  17. fajne zdjęcia :D i ciekawy przepis hehe

    OdpowiedzUsuń
  18. Osobiście jestem AntyFanką Ewy Ch. Może przepisy są okej ( ale takich pełno w internecie ;) ) o jej ćwiczenia wpływają tragicznie na zdrowie ;/ Jedni ją uwielbiają inni nienawidzą, ale takie życie ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. Fajnie oczy zrobiłaś :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Podoba mi się Reflection

    OdpowiedzUsuń
  21. ooo chodakowska, cwiczysz z nia? :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak glownie "skalpel" jakos najbardziej mi się podoba z jej wszystkich treningów :)

      Usuń
  22. super to wyzwanie, a przepisy chodakowskiej fajne widziałam je ;))

    OdpowiedzUsuń

Cieszę się,że jesteś. ;*
Zostaw po sobie ślad.
Za każdy komentarz bardzo dziękuje !